Tréma a jak ji překonat - Garibal Gilbert, Srncová Karolína
Kniha: Tréma a jak ji překonat; Autor: Garibal Gilbert, Srncová Karolína; První část publikace popisuje příčiny vzniku trémy, způsoby, jak se tréma projevuje, shrnuje přiležitosti, při nichž se může objevit, radí, jak trému zvládat v různých situacích. Druhá část se zaměřuje na dlouhodobější preventivní opatření ...
292 CZK
knihy.abz.cz
Koupit za 292 CZK
Historie ceny
| Datum | Cena v CZK |
| 18.4.2022 | 285 |
Podobné produkty
89 CZK
Ve společnosti, kde člověk musí neustále podávat důkazy o svých schopnostech, je normální, že míra stresu je vysoká a že se u někoho v některých situacích projevuje paralyzující emoce zvaná tréma. Může to být při vystoupení na veřejnosti, u přijímacího pohovoru apod. Ale tréma někoho trápí i ve zdánlivě banálních situacích – když je třeba obrátit se s dotazem na někoho neznámého, vyřídit něco na úřadě… Tréma není nemoc, ale může být velkým handicapem. Kniha, přehledně strukturovaný rádce, je založena na bohaté kazuistice, přináší analýzu chování, popisuje všechny mechanismy trémy, s humorem nabízí podněty k jednání. Čtenář se naučí jednoduché metody k uvolnění, jak ovládat hlas, kontrolovat gesta, osvojí si způsob krátkého slovního vystoupení a to, jak se důvěryhodně prezentovat před posluchači. Autor pomáhá čtenáři nově si uzpůsobit život, aby se v dříve obávaných situacích odvážil prosadit. Gilbert Garibal získal doktorát z filozofie na pařížské univerzitě, studoval psychosociologii a věnoval se psychoanalýze, zabývá se poradenskou činností, pořádá semináře a školení v oblasti profesní komunikace. Je autorem mnoha studií na téma stresu, kontroly trémy, sebedůvěry a desítky publikací jak odborných, tak populárně naučných (např. o emocích, transakční analýze Erika Berna).