Country Life Pohanka loupaná kroupy 500 g

Pohanka je přirozeně bezlepková pseudoobilovina, která má nezaměnitelnou, lehce oříškovou chuť. Její použití je univerzální, hodí se na sladko i na slano. Po namáčení má využití i v raw stravě, třeba jako křupavá snídaňová granola. Skvěle se doplňuje s houbami – v rizotu nebo v černém kubovi. Návod k přípravě: Propláchnutou pohanku vařte v poměru 1 díl pohanky na 1,5 dílu vody. Vařte 10–15 minut a nechte pod pokličkou dojít. Pohanka setá. Může obsahovat stopy lepku. Kalorická hodnota/energie (na 100g): 1513 kJ/362 kcal. Tuky: 1.7 g. z toho nasycené mastné kyseliny: 0.3 g. Sacharidy: 76 g. z toho cukry: 0.1 g. Bílkoviny: 9.3 g. Sůl: 0.01 g